Príspevky na tejto podstránke sú určené predovšetkým ženám, ktorým záleží na aktívnom a zdravom spôsobe života, v každom veku.
Čím ťažšie mi bolo, tým viac som si samú seba predstavovala na tých najkrajších, najromantickejších miestach sveta, so spokojným výrazom na tvári a s drinkom v ruke.
Žena, ktorá potrebuje rôznorodosť dní tak ako kyslík, ale zároveň žena, ktorá by pre svoj pokoj v duši a chvíľky sama so sebou aj vraždila.
Na dovolenke sa síce kalórie napočítajú, ale ak nechcem, aby mi zdravotné komplikácie pokazili dovolenku, tak stále platí staré známe : „ všetko, ale s mierou“. Plnší tanier na večeru = viac krokov počas dňa.....:)
Je leto – dôveruj, neplánuj, prestaň sa ponáhľať, kráčaj pomaly a vychutnávaj si život tu a teraz.
Výzvy pomáhajú zamerať myseľ pozitívnym smerom, zefektívniť 24 hodín a získať viac času pre seba.
Užime si dnes svoj sviatok a trošku sa zamyslime....
Od určitého obdobia života, sa musíme stať "rodičom" sami sebe.
My ženy sme matkami, dcérami, partnerkami, šéfkami, zamestnankyňami, aj gazdinkami v domácnosti.....
Ja zastupujem generáciu žien 50+.
Hovorí sa, že „vek je len číslo“, áno súhlasím, je to číslo. Číslo, kvôli ktorému pristupujem k životu s oveľa väčšou úctou, pretože viem, že nie je navždy.