Mesačné výzvy – „kokteil dobrých hormónov“ .

Výzva – „pocit bezpečia uprostred neistoty“.                               

Nemusíš dosahovať obrovské úspechy aby si pocítila naplnenie.

Staň sa „majstrom“ vo všetkom čo robíš...

Aj menšie, jednoduchšie úlohy ktoré zvládneš splniť, dokážu posilniť tvoje sebavedomie a navodiť pocit šťastia.

Mesačné výzvy v sebe spájajú moje poznatky nadobudnuté za roky práce na sebe, hľadania rovnováhy a viery, pri ťažších životných skúškach, či už z kníh, alebo jednoducho zo života. Vychádzajú z toho, že človek je spojením tela, mysle a duše. Keď sa jeden z nich vyčerpá, je nevyhnutné liečiť ich spoločne.

Kto v nič neverí, nemôže predsa veriť ani sám v seba. Je jedno či je to vesmír, boh, univerzum, vyššia sila....každý jeden deň si vyčleň  na „spojenie“. Či už formou meditácie, modlitby , písaniu si denníka vďačnosti, je to na tebe....

Opakovanie si pozitívnych afirmácií, trebárs pri šoférovaní, v sprche, pri zaspávaní,........premýšlajte, zapisujte si, za čo všetko ste vďační, knihy, videá .....

Všetky tieto „maličkosti“ prospievajú našej emocionálnej pohode a posilňujú celkové zdravie a šťastie. Na „maličkostiach“ stojí a padá celý vesmír.

A ako vidíš, ide o zvyky, ktoré ti nezaberú veľa času, avšak určite pomôžu spríjemniť si život.

Na podstránke https://www.kurzyzazrakov.sk/jedalnicek-pre-dusu/ akurát pribudla predletná júnová výzva.