8.5. Deň matiek

Každý deň vystriedame viac úloh naraz a väčšinou svoje úlohy plníme dokonale, minimálne sa o to snažíme.

Stále dookola sa pracovné úlohy striedajú s tými domácimi ......a na starostlivosť o seba zrazu nie je čas, ani energia.
Zabúdame, že tam niekde medzi tým, sme aj my samé. Takto to ale z dlhodobého hľadiska fungovať nemôže, ani nebude. Tiež si zaslúžime starostlivosť, odpočinok a ocenenie. Kyslíkovú masku v lietadle musíme tiež nasadiť najskôr sebe, až potom zachraňovať ostatných. A presne to isté platí aj v živote.

Aby sme sa mohli postarať o iných, je nutné najskôr venovať dostatočnú pozornosť sebe.
Starostlivosť o seba je ale tá najťažšia a zároveň najdôležitejšia úloha tvojho života.

To je ako byť rodičom sama sebe. Vedieť kedy ísť spať, aby som nebola unavená, vedieť čo, kedy a koľko zjesť, robiť nejaký šport aby som bola energická a vitálna. Pretože žiadna „rodičovská kontrola“ nepríde.
Všetko je len a len na nás. Na tvorbe zvykov a návykov, ktoré ti budú pomáhať žiť plnohodnotný život.
Držím nám všetkým palce .