Moje know-how o zdravom životnom štýle v každom veku :)

Mojím cieľom je vás inšpirovať, motivovať a podporovať v zdravom životnom štýle a denne vám dodávať zdravú, chutnú a pestrú stravu.

Pomôcť vám odľahčiť telo, nakopnúť spaľovanie, zmeniť návyky a naštartovať pozitívne zmeny v stravovaní aj v myslení, aby to nebola "len ďaľšia diéta" v poradí...

Viac o mne >

Meníme vaše starosti s varením, na radosť z pripraveného jedla a viac času pre seba.

Upgrade tradičných jedál

Výber je na tebe

  • Viem ti jedlo pripraviť a doviezť
  • Viem ťa naučiť si zdravšie jedlá pripravovať
  • Môžem ti posielať recepty
  • Budem ťa podporovať a inšpirovať

Inšpirujeme sa navzájom

už od roku 2010

Jedálniček pre telo

Príprava a dovoz domácej kuchyne v krabičkách.

Viac informácií

Kurzy varenia

Pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť pripravovať si zdravšie jedlá sami.

Viac informácií

Online jedálniček

Zdravé, rýchle, kreatívne recepty na každý deň, vo vašej e-mailovej schránke.

Viac informácií

Jedálniček pre dušu

Malá motivačná podpora k znižovaniu hmotnosti, aj k životu.

Viac informácií

Work life balance

Myšlienky a skúsenosti zo života, z práce...

Viac informácií

Ako funguje naša domáca
krabičková strava ???

  • najjednoduchší spôsob ako sa stravovať zdravo, keď nie je čas variť😉
  • je možné objednať si komplet menu ( 5 x denne jedlo ), trio menu ( raňajky + obed + večera), alebo základ menu ( obed + večera )
  • varí sa vždy v príslušný deň ráno, rozvoz je doobeda
  • dovoz je možný Zvolen, Banská Bystrica a blízke okolie
  • nie je možné si vybrať z menu, vždy v nedeľu pripravujem a posielam jedálniček na mail klientom + aktuálny je vždy na FB + instagram
  • na začiatku si každý nový klient vypíše dotazník, aby som vedela načo prihliadať (alergie...)
  • je možné si objednať celý 3 mesačný kurz naraz, je možné si objednať mesiac, poprípade skúšobný týždeň ....podľa toho je aj cena rozdielna
  • keďže šetríme životné prostredie, mištičky sú vratné. Po dohode s klientmi, je možné si dať vlastné krabičky
  • strava je pestrá, minimálne mesiac, väčšinou aj viac, sa neopakuje, takže sa netreba báť, ak niečo nechutí
  • šaláty na večeru nedochucujem, prihliadam na intolerancie....a aby v krabičkách nezvädli Každý si podľa seba dochutí olejom, octom....
  • je možné sa v prípade potreby vopred odhlásiť, však min. 24 hodín pred aktuálnym dňom, popr. zmeniť adresu donášky max. do siedmej hodiny ráno, v aktuálny deň
  • platba je vždy vopred na dané obdobie
  • poteším sa každej spätnej väzbe

Objednajte si hneď skušobný týždeň - 0908 570 027 alebo e-mail: info@kurzyzazrakov.sk

V dnešnej dobe sa väčšina z nás sťažuje, že sme neustále v jednom kole, obklopení stresom, nemáme čas na seba a už vôbec nie na zamýšľanie sa nad zdravou výživou. Na druhej strane sa však bojíme chorôb, nie sme spokojní so svojou postavou a radi by sme niečo zmenili.

Každý z nás chce mať dokonalú postavu, cítiť sa skvelo a byť zdravý. No nie všetci vieme ako dosiahnuť svoj cieľ.

Kurzy zázrakov Vám pomôžu naštartovať pozitívne zmeny.

Jednoduchšie to už nebude.