Reakcie

Alenka,

teraz ešte neviem, od kedy začnem, lebo ten koniec augusta ešte plánujem nejaké voľno – ešte to nie je jasné ani mne. Určite sa Vám ozvem a upresním začiatok. Už teraz sa teším. Neviem si to bez Vás ani predstaviť, lebo naozaj aj keď nestíham, keď mi to donesiete a nemusím nikde chodiť a vymýšľať ako zahnať hlad je to super. A aj to na mne vidieť. Niekto, kto ma nepoznal skôr mi síce hovorí, že som veľmi chudá, ale ja sa cítim veľmi dobre a okolo 30dsiatky so bola ešte chudšia. Som spokojná a „vyvrátila“ ste , že žena v mojom veku - v prechode musí mať nadváhu.

Tak Vám ďakujem a prajem krásne a zaslúžené prázdniny, plné slnka a oddychu.

E.CH. ( ZÁKLAD MENU )

Dobrý deň Alenka.

Tak som po dovolenke, oddýchnutá, vyšportovaná, dievčatá sú na internátoch a ja sa môžem znovu trochu viac povenovať sebe.
Na dovolenke som pribrala asi 0,5 kg, čo je slušné na stravu akú sme mali. Skoro žiadna zelenina a veľa múky. Ani neviete ako často som si na Vás spomenula, ako mi chýbalo vaše jedlo.

A teraz k tomu hlavnému. Od začiatku, čo som pri Vás, som schudla 3,5 kg, a v páse, 8 cm! Boky 6 cm. Myslím, že je to fantastické, ale som si vedomá, že treba stále bojovať. Keď som bola mladšia, nemusela som si dávať vôbec pozor. Teraz je to stále pol kilo hore dolu. A ďalej sa neviem pohnúť. Ale možno je to normálne, tým že som tak pomaličky, potichúčky priberala, vôbec si to neuvedomujúc, až som sa do ničoho nezmestila. Tak sa toho definitívne zbaviť asi tiež chce čas.

Som Vám veľmi vďačná, že ma v tom podporujete, lebo fakt to nie je ľahké, zaťať sa a nepridať si, nezamaškrtiť si, pravidelne jesť. Tým, že mám jedlo pripravené, čerstvé, chutné, nachystané, donesené, nie je problém nájsť si chvíľku času na zjedenie. A to je super.

Myslím, že námahu a starosti, ktorú s týmto určite máte, aspoň z časti vykryjú vďačné listy žien, ktorým dávate sebavedomie a vraciate

„staré-nové“ telá.

Úprimná vďaka .Prajem veľa úspechov a nových nápadov . Pekný deň.

Eva. ( ZÁKLAD MENU )

Ahoj Alenka, ja môžem len chváliť a chváliť a chváli aj okolie. Podarilo sa mi schudnúť 7 kg a mám pocit, že to pôjde ešte ďalej ale teraz som vynechala už vyše mesiaca cvičenie lebo sa neviem vyliečiť z kašľa, tak určite pôjde ešte ručička dolu. Výborne je, že som sa skutočne naučila jesť a aj keď zhreším, tak nepriberiem, takže dúfam, že to budem dodržiavať ďalej. Chcem sa Ti veľmi pekne poďakovať lebo iným spôsobom by som sa nedonútila zmeniť stravovacie návyky, doporučila by som naozaj každému kto chce schudnúť. Ešte raz veľké ĎAKUJEM.

Lenka S. ( ZÁKLAD MENU )

Alenka pozdravujem,

Hlásim dobrú správičku, včera ráno 3.10.2010 (nedeľa) som sa odvážila postaviť na váhu a bola som veľmi milo prekvapená, takže z váhy – 4 kg (za prvý mesiac), čo je fantastické, konečne som bola ľahšia ako moja polovička, začínam „mierne“ cvičiť, aby som tomu ešte dopomohla a teším sa na ďalšie mesiace. Mojej dcérke veľmi chutila večera vo štvrtok večer cestoviny so šošovicou, až mi to skoro celé spapkala, poctivo prežíva s maminou diétu, každý večer jej robím večeru do plastovej misky, aby aj ona mala pocit, že chudne, (že vraj, aby nemala veľký zadok).

Alenka, strava je VÝBORNÁ a ďakujem za zhodené kilečká, cítim to aj na zadku a bruchu, že už nie som vo veciach taká naprataná ako kedysi, čo je SUPER J Alenka „ĎAKUJEM“ a som veľmi rada, že poznám dve zlaté dušičky :-))

Lucka B. ( ZÁKLAD MENU )

Vaše kurzy sú ozaj zázračné. Dlho ukladaná a šetrená slaninka sa pomaličky mení na svalovinu. Žiadny hlad, žiadne žalúdočné ani iné ťažkosti, ani pokles tlaku. Cítim sa veľmi dobre a čo je hlavné, 3 cm z pásu aj z bokov sú preč. Dnes som zapla sukňu, ktorú som už dlho prekladala v skrini.
Nemám pocit, že by som schudla inde ako potrebujem, len tie partie, ktoré nešlo ustrážiť sa začínajú vracať. Som veľmi spokojná a to je silný motív.
Vaša strava je výborná, chutná a veľmi vyvážená. Skutočne nejde chuť na žiadne sprostosti. Takže veľká vďaka a ešte raz klobúk dolu pred takýmto nápadom.
Ešte k tej váhe – išlo preč asi 1,5 kg. Ale keď som sa odvážila po 1. týždni, váha bola o 40 dkg vyššia, cítila som sa výborne, aj na cm som schudla. Ale svalstvo je ťažšie ako tuk.

Evka Ch. ( ZÁKLAD MENU )

Ďakujem ti Alenka za krásny mailík, motivačný. Boj s chuťou na sladké je môj starý problém, ale snažím sa. Varíš výborne a ja ti ďakujem, že nie som počas dňa unavená, ako pri inom stravovaní. Nech sa ti darí a bude sa aj nám.

Ľubka A. ( ZÁKLAD MENU )

Milé dámy a milí páni,

myslím, že "Kurzy zázrakov" sú jedným z tých nádherných príkladov, že keď niekto robí niečo s nadšením, plným nasadením, radosťou a láskou, jednoducho tým príjemne nakazí všetkých, ktorí s radosťou a láskou dokážu jeho nadšenie nasať... A mne sa vďaka Alenke Remeňovej a jej "kurzu zázrakov" stalo, že takmer všetkými obávané chudnutie, diéty a zásadná zmena hmotnosti sa stala krásnou, inšpirujúcou a hlavne bezbolestnou hrou s fantastickým výsledkom, kedy som sa vrátila k svojmu "starému-novému telu" a plánujem si ho nechať už navždy...:-)
...veľa slov je zbytočných...
My sme s radosťou a láskou zmenili životný štýl :-)))

Vďaka Alenka, mam Ťa veľmi rada :-)))

Ivana Janáková (ZÁKLAD MENU)

Moja milá Alenôčka R,
v tomto kurze ste aj tak najväčší zázrak Vy sama !
Že ste to vymyslela a ako fantasticky to realizujete, aké máte báječné nápady a skvele viete ochutiť hocijaké "chudobne" jedlo
(v zmysle chudobne - bez haldy tukov, vyprážanín a kopca zbytočnej múky = zdravé), že je z toho delikatesa, každý deň niečo prekvapujúce, šmrncnuté talianskou kuchyňou s kopcom pestrej zeleniny a olív, no super!
Od 6.9.jasné že pokračujeme, .... Skôr neviem, ako bez Vás mesiac prežijem :(( ..na dobré sa rýchlo zvyká !
Prajem Vám po zásluhe nádhernú dovolenku, oddýchnite si a doneste inšpirácie do kuchyne aj pre nás.

Mudr. Edita Kováčová (ZÁKLAD MENU )

Po troch mesiacoch nehladovania, ale naučenia sa neprejedať sa, a po upravení postavy
o 7kg smerom dole, som bola na dovolenke v Egypte, samozrejme all inclusive, a pribrala som napriek nič nerobeniu a vylihovaniu a popíjaniu miešaných drinkov – 1 kg !!!!
Čo svedčí o tom , že je to skvelééé, lebo po iné roky som pribrala 3 aj 4 kilo a tak podobne . Musím tiež povedať, že som sa neobmedzovala, určite som nehladovala, ale asi už ozaj viem jesť?! či?
Takže od septembra sa chystám opäť byť Alenkinou stravníčkou a dúfam , že ona mojou poradkyňou.

Vytešená opálená a stále celkom štíhla Kaja Chrenková (ZÁKLAD MENU )

Ja môžem len chváliť aj 5x denne. Bola som nadšená týmto nápadom. Vyhovuje mi že mám postarané o obedy aj večere. Mám dobrý pocit že je to aj zdravé a čo je hlavné - je to veľmi chutné. Držím Vám palce aby ste mali čo najviac klientov a čo najviac zdravých a chutných receptov. A už sa teším na nejakú malú (vašu) reštauráciu, kde sa občas prídem naobedovať.
Ešte raz - super nápad a teším sa na september.

Helga Šebeňová ( ZÁKLAD MENU )